Ang ubo ay iba-iba, katulad ng mga tao na nakakaranas nito, bawat isa ay may kanya-kanyang katangian. Kagaya sa buhay, walang iisang solusyon para sa bawat problemang dumadating, hindi rin iisang gamot ang pwedeng makapag-pagaling sa iba't ibang ng uri ng ubo. Minsan, kailangan mong subukan ang iba't ibang gamot hanggang sa makahanap ka ng mas angkop para sa iyo. Huwag mag-alala, dahil naririto ang article na ito upang magbigay ng tulong at gawing mas madali ang nakakapagod at nakakalitong gawain na iyan.
Matuto tayo ng higit pa tungkol sa mga uri ng ubo at alamin natin kung paano malulunasan ang mga ito. At heto pa ang isang munting bonus: Sa pagtatapos mo sa pagbasa, pwede mo pang malaman ang ibig sabihin ng antitussive cough suppressant.
Hindi “Ugly Truth” Tungkol sa Ubo
Bago ka magsimulang mainis kapag inuubo ka, tandaan mo itong silver lining na ito: ang pag-ubo ay isang mahalagang reaksyon. Ito ay nagiging reflex para sa iyong mga airways at baga. Pinoprotektahan ng pag-ubo ang iyong airways laban sa mga irritants at foreign substances. Maniwala ka man o hindi, ang pag-ubo ay maaari pa nga ring maging kapaki-pakinabang — maaari itong maglabas ng hangin at mga particles mula sa iyong baga at lalamunan sa bilis na umaabot sa 50 milya kada oras! Kaya, kapag umuubo ka paminsan-minsan, huwag mag-alala. Nagtatrabaho lang ang iyong katawan. Nililinis niya ang mga germs, plema, at alikabok upang mapanatili kang malusog.
Iba't ibang Ubo, Iba't ibang Epekto
Kapag ang mga tao ay umuubo, hindi laging pare-pareho. Bawat klase ng ubo ay may sariling sanhi. May mga ubo na nagpaparami sa iyong plema, habang ang iba naman ay hindi. Mayroon na mas madalas mangyari sa mga panahon ng tag-ulan, samantalang may iba namang patuloy na nakakahawa sa buong taon. Mayroon pa ngang ubo na dala ng nararamdaman at hindi dahil sa pisikal na sakit. Ang pagkakaroon ng kaalaman tungkol sa mga iba't ibang uri ng ubo ay nakakatulong sa mga tao na maunawaan kung ano ang kanilang nararanasan at kung paano ito maaaring pagalingin. Tayo'y pag-usapan ang bawat isa upang mas maunawaan natin sila:
Wet or Productive Cough: Ang productive cough, na may kasamang plema ay madalas kasama ng respiratory infection, tulad ng bronchitis o pneumonia. Ang rattling sound nito ang nagpapakita ng pagsisikap ng katawan na linisin ang mga airways mula sa excess fluid. Ito ang nagbibigay ng ginhawa at tumutulong sa paggaling.
Dry Cough: Iba sa productive o ubong may plema, ang dry cough ay hindi naglalabas ng plema. Kadalasang may kasama itong nakakairitang kati sa lalamunan. Maaari itong magmula sa iba't ibang mga sanhi, kabilang ang viral infection tulad ng trangkaso o mga environmental factors tulad ng usok o polusyon.
Barking Cough: Karaniwan sa mga bata, ang barking cough ay nakilala sa kanyang kakaibang tunog na katulad sa pag-ubo ng mga aso. Ang ganitong uri ng ubo ay madalas kasama ng croup, isang viral na impeksyon na nagdudulot ng pamamaga sa paligid ng mga vocal cord at windpipe. Karaniwang hindi man gaanong malubha, ang mga matinding kaso ay kailangan ng medikal na atensyon. Ito ay upang siguruhing maayos na pamamahala at mapagaan ang hirap sa paghinga.
Whooping Cough: Ang pertussis, na kilala rin bilang whooping cough, ay nagpapakita ng isang serye ng mabilis na ubo na sinundan ng high-pitched na paghinga. Ito ay may kakaibang tunog. Ang ganitong uri ng bacterial na impeksyon na lubos na nakakahawa ay pangunahing nakakaapekto sa mga sanggol at mga bata. Nagdadala ng malaking panganib ang mga komplikasyon nito kung hindi magagamot. Ang pagbabakuna at agarang medikal na tulong ay mahalaga para sa maiwasan at ma-manage ang whooping cough.
Psychogenic Cough: Ang ubong psychogenic, na tinatawag ding habit cough, ay isang klase ng ubo na hindi nagmumula sa isang kilalang pisikal na sakit. Ito ay sagot sa mga psychological factors tulad ng stress, pag-aalala, o paghahanap ng pansin. Bagaman karaniwan itong hindi benign o nakamamatay, ang psychogenic cough ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kalidad ng buhay ng isang tao. Nangangailangan ng multidisciplinary approach, kasama ang mga behavioral intervention at supportive therapy para sa epektibong pamamahala ng sakit na ito.
Eto ang iba't ibang paraan kung paano gagamutin ang mga ito:
Productive Cough: Para gumaling ang productive cough, mahalaga ang pag-inom ng maraming tubig. Gumamit ng humidifiers para mapalambot ang plema. Ang over-the-counter na mga expectorants ay makakatulong sa pag-expel ng plema. Dagdag pa, maaaring gamitin ang mga cough suppressants sa gabi para makatulong sa mahimbing na pagtulog. Subalit, kung patuloy ang ubo o may kasamang iba pang nakababahalang sintomas, tulad ng lagnat o paghihirap sa paghinga, mas mabuting kumonsulta sa doktor.
Dry Cough: Sa pamamahala ng dry cough, mapapaginhawa ang tuyong lalamunan gamit ang hot liquid, lozenges, o honey. Makakatulong din ang pag-iwas sa mga bagay na nakakairita tulad ng usok at polusyon para maibsan ang mga sintomas. Maari ring gamitin ang over-the-counter na mga cough suppressants upang mabawasan ang pag-ubo. Subalit, kung tumagal ng ilang linggo o matindi ang ubo, kailangang kumonsulta sa isang healthcare provider upang maalis ang mga sakit na nagdudulot nito.
Barking Cough: Para sa mga bata na may barking cough dulot ng croup, nakakatulong ang steam sa banyo o cool mist humidifier sa pagpapagaan ng paghinga. Ang pagpapanatiling kalmado at nakatayo ng bata ay maaari ring makapagpagaan ng sintomas. Sa mga matinding kaso, maaaring kinakailangan ang medical treatment, kabilang ang corticosteroids o nebulized medications upang mabawasan ang pamamaga ng airway.
Whooping Cough: Ang pamamahala ng whooping cough ay nangangailangan ng antibiotic treatment upang maalis ang bacterial infection at mabawasan ang pagkalat sa iba. Ang supportive needs tulad ng pahinga, pag-inom ng maraming tubig, at pagbantay sa mga komplikasyon tulad ng pneumonia, ay mahalaga rin. Ang bakuna laban sa pertussis ang pinaka-epektibong pangunahing hakbang sa pag-iwas, lalo na para sa mga sanggol at bata na may mas mataas na panganib sa malubhang sakit.
Psychogenic Cough: Ang pamamahala ng psychogenic cough ay nangangailangan ng pag-address sa mga underlying psychological factors sa pamamagitan ng counseling o cognitive-behavioral therapy. Ang pagsusulong ng positibong paraan ng pagtugon at mga pamamaraan sa pagbawas ng stress ay makakatulong sa pagpapagaan ng mga pag-ubo. Huwag pansinin ang ubo! Ang paglikha ng isang supportive environment at pag-iwas sa pag-ubo sa pamamagitan ng labis na pansin o reaksyon ay mahalagang bahagi rin ng treatment. Sa ilang mga kaso, maaaring iprescribe ng isang healthcare provider ang mga gamot para sa anxiety o depression upang ma-address ang mga underlying mental health concerns.Kung nagpapatuloy ang mga sintomas, konsultahin ang iyong doktor.
Naghahanap ng lunas sa abalang dala ng ubo, sipon, at sakit ng ulo? May mga gamot na maaaring makatulong sa pagtigil ng ubo na nagpapagising sa iyo sa gabi.
Upang guminhawa ang iyong paghinga, subukan ang Dextromethorphan HBr, Phenylpropanolamine HCl, at Paracetamol sa Tuseran® Forte. Ito ay tumutulong sa paggaling ng ubo, sipon, sakit ng ulo, at iba pang kasamang karamdaman. Ito rin ay binubuo ng mga sangkap tulad ng:
Dextromethorphan HBr - antitussive na nagpapahinto ng ubo
Phenylpropanolamine HCl - Tulong sa pagpapaginhawa ng paghinga. Nililinis ang mga blocked na airways at nasal sinuses dala ng congestion. Ito rin ay nagpapabawas ng post-nasal drip.
Paracetamol - epektibong pampababa ng lagnat at pampatanggal ng sakit ng ulo.
Para sa ubo na may pangangati sa lalamunan at sipon, maaari mong subukan ang Diphenhydramine HCl Phenylpropanolamine HCl Tuseran® Night Syrup na may mga na sangkap tulad ng mga sumusunod:
Diphenhydramine HCl - isang cough suppressant & antihistamine (anti-allergy) na tumutulong kontrolin ang post-nasal secretions na nagdudulot ng ubo at pangangati sa lalamunan.
Phenylpropanolamine HCl - isang nasal decongestant na lumilinis ng baradong ilong at iba pang daanan. Ginagawang mas maluwag ang paghinga.
If symptoms persist, consult a doctor.
ASC Reference Code: U0254P071124T
Learn About Cough | American Lung Association
Cough with Mucus
Cough: productive or ‘wet’ cough
Habit Cough | ScienceDirect
